COLONTERAPIA : COMO MANTER A FORMA

Marly Santiago

Vêm Natal e Ano Novo, muitas festas com os amigos e a família, ceias e brindes para comemorar. E com isto fica a pergunta no ar: "Como conciliar os exageros das festas e estar em forma para o verão?" A solução é realizar uma dieta equilibrada com uma desintoxicação natural através de cuidados com os intestinos.

Por incrível que pareça, os intestinos estão sendo considerados como o nosso segundo cérebro por médicos e especialistas, e isso explica a profunda relação deles com a pele, o humor, a nossa vitalidade e disposição, e o controle de peso.

De vez em quando a gente tem umas crises de mau humor, sente desânimo, desconforto, uma sensação de peso no corpo e uma senhora irritação. E aí se olha no espelho e vê que a nossa pele também não anda lá grandes coisas. Cansada, resolve comer alguma coisa para se animar e percebe que ficou toda estufada. Será que é apenas um péssimo dia? Nada disso. Preocupada, você pára pra pensar quando foi a última vez em que foi ao banheiro e, de repente, se lembra: opa, o intestino está preso! Pois é, prisão de ventre também pode causar uma série de efeitos sobre o corpo, acabando com a nossa alegria. Ah, mas engana-se quem pensa que a saída está nos laxantes e purgantes: uma boa solução pode ser a colonterapia, uma nova técnica de limpeza intestinal, que promete não só acabar com o acúmulo de fezes, mas também fazer uma verdadeira reorganização da função intestinal.

A pele e o sistema digestivo vêm da mesma origem embrionária, demonstrando a relação entre a estética, a dieta e o bom funcionamento intestinal. Quando os intestinos não funcionam de 2 a 3 vezes ao dia, ficamos com evacuações em atraso, e como conseqüência estas fezes que ficam acumuladas entram em putrefação ou fermentam, causando uma "auto-intoxicação", ou seja, liberam toxinas para todo o organismo, principalmente para o fígado, rins e a pele, podendo causar acnes, celulite e estrias, como nos explica o Dr. Tiago Almeida, médico que atende com a Colonterapia.

Em muitos casos a tão conhecida " barriguinha", pode ser mais decorrente da prisão de ventre e da falta de exercícios abdominais, do que gordura localizada. As alterações de humor também estão relacionadas ao funcionamento intestinal, por isso quando uma pessoa está de mau humor chamamos de "enfezada", devido à relação com a prisão de ventre.

A Colonterapia é um processo de limpeza intestinal que desintoxica através da remoção das fezes retidas no intestino grosso, acompanhado de uma dieta alimentar, uso de fitoterápicos, e reposição da flora intestinal com lactobacilos. Essa irrigação intestinal tem como conseqüência a hidratação de todo o organismo, melhorando a pele, pois a melhor maneira de hidratá-la é de dentro para fora, como nos comenta a Dra. Solange Menta, médica e especialista em acupuntura. Essa limpeza livra o cólon de detritos que ficam estagnados às vezes por muito tempo.O ideal é realizar de 8 a 10 sessões em dias consecutivos, para que se tenha um melhor resultado. Muitos pacientes com este procedimento e uma dieta durante este período podem emagrecer, como também sentem muita vitalidade e disposição.Tudo isto para dizer que uma boa dica para começar 2005 é iniciar com uma dieta balanceada, um programa de atividades físicas, limpeza intestinal para estar em forma para 2005.

O intestino grosso, ou melhor, o cólon, é a última parte do aparelho digestivo. Mas não é só da eliminação de fezes que ele é encarregado, não. Há outras funções extremamente importantes, como reabsorção de água e a contribuição com as defesas do nosso organismo. A propósito, você sabia que 80% do nosso potencial imunológico estão concentrados no intestino? Pois é, olha que responsabilidade! E os lactobacilos que vivem no cólon também trabalham bastante, destruindo micróbios e bactérias, fazendo síntese de vitaminas e realizando a digestão de fibras vegetais. Ah, existe mais um curiosidade: a expressão "enfezada", que é usada para se referir a uma pessoa com mau humor, vem exatamente desse problema. Retendo fezes, nossa animação vai toda para o espaço.

Outras dicas são importantes:

- Nas festas evite comidas pesadas como frituras e gorduras;
- De preferência para alimentos leves como frutas e saladas;
- Coma nozes, castanhas, amêndoas com moderação;
- Entre um copo de vinho e outro, tome um copo de água;
- Tome muita água, de 2 a 4 litros ao dia;

Causas

A prisão de ventre ocorre por diversos fatores, entre eles a alimentação desregrada, com pouca ingestão de fibras, e o stress. Comer porcaria e exagerar em alimentos refinados - como açúcar e farinha de trigo -, frituras e carne vermelha é tiro certo para acabar com os lactobacilos, que lutam o tempo inteiro para equilibrar a flora intestinal. Levar uma vida estressante, então, colabora para aumentar os radicais livres, causando uma oxidação no cólon e abrindo espaço para várias doenças, aumento de peso e até mesmo envelhecimento precoce. Tem também o sedentarismo, que é inimigo de qualquer pessoa que deseje levar uma vida saudável. A malhação ajuda - e muito! - a manter o intestino funcionando a todo vapor.

E é a mulherada, segundo especialistas, que sofre mais com a prisão de ventre. A começar pela criação recebida desde cedo, que nos mostra que não é nada bonito usar banheiros públicos e, muito menos, deixar cheiros desagradáveis neles. "É um problema cultural. Elas acabam segurando a vontade e prendendo ainda mais o intestino. Fora isso, fatores hormonais também colaboram para isso", diz a médica Solange Menta, especializada em colonterapia. Na ansiedade da TPM, então, nem se fala! Aquela tristeza dá uma vontade de comer alguma coisa mas calórica, que pode acabar se acumulando no cólon e provocando mais dor de cabeça - ou melhor, de intestino.

Tratamento

Apesar de ser um método muito difundido no exterior, a colonterapia ainda é novidade por aqui. Antes de começar, é preciso passar por uma preparação do cólon, com uma dieta de restrição de carnes, farináceas e alimentos à base de leite. Depois, é hora do tratamento, que é feito com um aparelho ligado em água corrente, que passa por um filtro. Por uma cânula, que é inserida no paciente, passa um litro de água, que vai lavar completamente o cólon, não só amolecendo as fezes, como também arrancando as partes podres que estavam grudadas na parede do órgão. Por outra mangueira, saem os detritos. "Para alcançar o resultado desejado, são feitas de seis a dez sessões na máquina, em dias seguidos ou alternados, de acordo com a disponibilidade do paciente. É um método bem mais higiênico e inodoro, com resultados muito bons", afirma Solange. Ao final do tratamento, é feita uma reposição de lactobacilos, para restaurar a flora intestinal.

Entre os benefícios notados após a colonterapia - além da melhora da função intestinal, é claro - está a perda de peso. Mas nada de pensar que esse é um novo método de emagrecimento! "Não é esse o objetivo do tratamento, pois perder peso é apenas uma conseqüência da eliminação das fezes acumuladas e da mudança da dieta. Não recomendo a colonterapia apenas para esse fim", determina a médica. E não é todo mundo que pode fazer, não. Portadores de doenças e sangramentos intestinais devem evitar o procedimento, enquanto pessoas maiores de 75 anos necessitam de aval médico, porque nem sempre reagem bem à lavagem.

Claro que fazer essa maravilha toda pelo corpo tem seu preço. Afinal, de nada adianta passar pela colonterapia e não alterar os hábitos de vida. Mudar a alimentação é fundamental. "É melhor evitar alimentos refinados, leite e seus derivados e passar a adotar diariamente produtos integrais e antioxidantes. É importante comer muitas folhas verdes, frutas e verduras. E beber muita água, de dois a quatro litros por dia, para limpar o organismo", recomenda a médica. Mas será que o resultado é igual para todo mundo? "Varia de pessoa para pessoa. Ela sai do tratamento sabendo que precisa se cuidar, cria essa consciência. Com dieta recomendada por uma nutricionista e a adoção de uma atividade física, não tem erro", finaliza.

Dr. Tiago Almeida e Dra. Solange Menta são médicos e atendem com a Colonterapia.
São os autores do livro: "Colonterapia, reeducação alimentar, desintoxicação e Rejuvenescimento".
 

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